O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a 6 de Abril. Este dia visa promover a prática de exercício físico bem como salientar os benefícios desta prática.
A atividade física é um fator preponderante na promoção da saúde, na medida em que promove uma melhor mobilidade, maior capacidade funcional e uma melhor qualidade de vida. Deste modo, apesar dos nossos idosos usufruírem de atividades semanais dedicadas ao exercício físico, decidimos celebrar este dia de uma forma diferente, exercitando o corpo mas ao ritmo e ao som da música.
'Não podemos mudar a nossa idade cronológica, mas podemos retardar o envelhecimento do nosso corpo através da prática regular de exercício físico'
